onsdag 17 mars 2010

pliktuppdatering

igår: 5,2 km med mamma i vårsol och lätt motvind. Varvade jogg med rask gång, sådär hälften/hälften (misstänker att vi gick snabbare än vi sprang...)

Idag vilar jag (från träning: startade dagen 8.15 med föreläsning och jobbar fortfarande).

bra grejer idag:
1. träningsvärken från i söndags har gett med sig.
2. äldste sonen hade middag klar när jag kom hem! Underbart.
3. grey's anatomy. Den som ändå vore läkare istället för doktor i etik.
4. och min man (tyckte han att jag skulle skriva, men jag lovar: du är bra)

a.

ps: låt mig för tusan förtydliga att jag inte tävlar med varken generaler eller påspåretproffs. Herregud: jag är 39, har fött tre barn och skrivit fem böcker och!! Det inverkar menligt på konditionen, vill jag lova. Ok?

2 kommentarer:

  1. Bra jobbat Ann! Du följer ditt program på ett mycket bra sätt. Fortsätter du så här kommer det att gå bra på träningen framöver.

    SvaraRadera
  2. Det här är ett annat lopp som pågår.
    http://www.youtube.com/watch?v=IJrHy-RiyNk&feature=mfu_in_order&list=UL
    Här är ett globalt lopp som få förstår, troligen för att det fattas intelligens.
    http://www.youtube.com/watch?v=LPjzfGChGlE

    SvaraRadera